Salam olahraga !!!
Kali ini saya akan membahas apa saja yang berkaitan dengan seni bela diri taekwondo. Agar kalian lebih bisa mngenali apa sih itu taekwondo ???? Nah....jika kalian penasaran ayo baca dan pahami artikel berikut ini !! Selamat membaca ya kawan kawan...
1. Pengertian taekwondo
Taekwondo sebagai seni atau cara mendisiplinkan diri/seni beladiri yang menggunakan kaki dan tangan kosong. Jika ditinjau berdasarkan arti tiap kata seperti berikut:
a.KataTae artinya kaki/menghancurkan dengan teknik tendangan
b.Kata Kwon artinya tangan/menghantam dan mempertahankan diri denganteknik tangan, c.Kata Do artinya seni/cara mendisiplinkan diri
2. Teknik-teknik dalam taekwondo
Teknik-teknik dalam taekwondo terdiri atas beberapa komponendasar, yaitu:
a. Kepalan (Jumeok)
b. Sikap Kuda-Kuda (Seogi)
c. Teknik Serangan (Kongkyok Kisul ) yang terdiri dari:
I. Pukulan (Jireugi)
II. Sabetan (Chigi)
III. Tusukan (Chireugi)
IV. Tendangan (Chagi)
d. Bertahan/Menangkis (Makki)
e. Rangkaian Gerakan Dasar (Poomse)
3. Tiga materi dalam latihan
a. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
b. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
c. Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.
4.Filosofi pada sabuk taekwondo
- Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (kibon atau basic) 1 dan 2
- Kuning melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat. Mempelajari kibon 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
- Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
- Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.
- Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
- Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.
5. Warna sabuk dan jurus
- Sabuk Putih (Geup 10) : Kibon 1 & Kibon 2
- Sabuk Kuning (Geup 9) : Kibon 3
- Sabuk Kuning Strip (Geup 8) : Taegeuk 1
- Sabuk Hijau (Geup 7) : Taegeuk 2
- Sabuk Hijau Strip (Geup 6) : Taegeuk 3
- Sabuk Biru (Geup 5) : Taegeuk 4
- Sabuk Biru Strip (Geup 4) : Taegeuk 5
- Sabuk Merah (Geup 3) : Taegeuk 6
- Sabuk Merah Strip Hitam 1 (Geup 2) : Taegeuk 7
- Sabuk Merah Strip Hitam 2 (Geup 1) : Taegeuk 8
- Sabuk Merah Hitam(Poom) : Koryo
- Sabuk Hitam : Koryo
- Sabuk Hitah Strip 1 : Koryo
- Sabuk Hitam Strip 2 : Keumgang
- Sabuk Hitam Strip 3 : Taebaek
- Sabuk Hitam Strip 4 : Pyongwon
- Sabuk Hitam Strip 5 : Sipjin
- Sabuk Hitam Strip 6 : Jitae
- Sabuk Hitam Strip 7 : Chunkwon
- Sabuk Hitam Strip 8 : Hanso
- Sabuk Hitam Strip 9 : Ilyeo (Master)
6. Istilah dalam taekwondo
- Sabeum = Instruktur
- Sabeum Nim = Instruktur Kepala
- Seonbae = Senior
- Hubae = Junior
- Kibon Dojak = Gerakan Dasar
- Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
- Muknyeom = Meditasi
- Kihap = Berteriak
- Dobok = Seragam Tae Kwon Do
- Ti = Sabuk Latihan
- wen = Kiri
- Oreon = Kanan
- Sijak = Mulai
- Kalryeo = Stop (Sementara)
- Keysok = Lanjutkan
- Keuman = Selesai
- A Nee = Tidak
- Yee = Ya
- Eolgol = Sasaran atas (Kepala)
- Moumtong = Sasaran tengah (Badan/Ulu Hati)
- Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
- Kyungrye = Hormat
- Chariot = Mempersiapkan Diri
- Joon Bi = Istirahat
- Yusan Tung Il Joonbi = Berdoa Dengan Sikap Joonbi
- Agam So = Istirahat dengan Tangan Dibelakang
- Nici = Sekian
- Belci Ki Manisi = Tempat Istirahat
- Menicip = Pengawas Taekwondo
- Sugo Haset Sen Nida = Terima Kasih Pelatih
- Kamsha ham nida = Terima Kasih
- Anyeong Hasimnika = Salam
- Mian Hamnida = Maaf
- Barro = Selesai
- Tweo = Lompat
- Dojang = Tempat Latihan
- Sueh = Ambil Nafas
- App = Depan
- Dwi = Belakang
- Dwi Dhora = Balik Arah
- Bal Phako/Change = StepGanti Langkah (Kaki)
- Chung = Biru
- Hong = Merah
- Kyeshi = Penghentiansementara pertandingan karena cedera
- Kyong-go = Hukuman peringatan
- Gam-jeom = Hukuman dengan pengurangan nilai
- Shigan = Penghentian sementara pertandingan karena kasus lainnya
7. Hitungan dengan bahasa korea
- Dobeon = Dua Kali
- Sambeon = Tiga Kali
- Illjang = Ke 1
- Yeejang = Ke 2
- Samjang = Ke 3
- Sahjang = Ke 4
- Ohjang = Ke 5
- Yukjang = Ke 6
- Chiljang = Ke 7
- Paljang = Ke 8
- Khojang = Ke 9
- Shibjang = Ke 10
- Hanna = 1
- Dool = 2
- Set = 3
- Net = 4
- Tasot = 5
- Yasot = 6
- Ilgob = 7
- Yeodoel = 8
- Ahop = 9
- Yool = 10
- Yeol Hana = Sebelas
- Seunmool = Dua Puluh
- Seunmool Hanna = Dua Puluh Satu
- Seoreun = Tiga Puluh
- Baek = Seratus
Semoga bermanfaat ya kawan.....
Selamat mempelajarinya
